Намери 10 плюса

Всяка на пръв поглед негативна ситуация в живота ни има и своята положителна страна. Обичайно гледаме само негативите и забравяме да обърнем внимание на хубави неща, които са ни се случили или сме прозрени, благодарение на въпросната ситуация.

Представям ви една много простичка техника, която има много благотворен ефект, а отнема само 10-15 минути.

Техника „Намери 10 плюса“ по Ал. Савяш (цък на линка за подробности)

Ето и моя пример по тази техника.

Тежи ми, че имаме финансови затруднения. Но пък какви чудни ползи имам от тези затруднения:

1. Изобретателна съм да намирам решения на ситуации, научих се да се справям сама с много неща, които иначе просто бих „купила“.
2. Открих минимализма.
3. Научих се да поискам помощ, когато имам нужда от нея.
4. „Щастие с пари не се купува.“
5. Научих се да се доверявам на Вселената, че ще покрие нуждите ми.
6. Семейството ми се храни по-добре и с домашно приготвена храна.
7. Открих от колко малко вещи имам нужда.
8. Научих се, че мога да помагам на хората и когато не съм финансово обезпечена.
9. „Използвай вещите, обичай хората…“
10. Открих много еко неща, които с лекота интегрирах в живота си и ги живея с радост.

Благодаря ти, Боже, за безкрайните любов, търпение и щедрост. Моля те, помогни ми скоро да изляза от финансовото затруднение! Амин!

***

Техниката разрежда напрежението, помага ти да се занулиш, да смъкнеш негативните емоции и така да намериш по-лесно и бързо решения на проблема си.