5 идеи, как да облекчим ситуацията, когато сме изолирани с децата си вкъщи

1. Говорете с децата си. Обсъждайте случващото се на разбираем и приемлив за възрастта на детето език. Не избягвайте теми. Дори да се опитвате да ги предпазите, те винаги усещат, че нещо се случва. По-добре да знаят какво. Познатото е много по приемливо, от непознатото, което всява паника и несигурност. Прочетете повече…

Идеи за справяне с гаденето (за бременни и не само)

Гаденето е чест спътник на много бременни. Макар да е нещо, което се среща при много жени, това не значи, че е необходимо да се примирявате и да търпите неудобството. Ето ви няколко идеи как да се справите с гаденето по време на бременност (и не само): 1. Чай от Прочетете повече…

Намери 10 плюса

Всяка на пръв поглед негативна ситуация в живота ни има и своята положителна страна. Обичайно гледаме само негативите и забравяме да обърнем внимание на хубави неща, които са ни се случили или сме прозрени, благодарение на въпросната ситуация. Представям ви една много простичка техника, която има много благотворен ефект, а Прочетете повече…

Отбиване – общи насоки

Краят на кърменето е гореща тема за много майки. Ето някои идеи, които бихте могли да изпробвате за намаляване броя на кърменията и евентуално отбиване на детето без излишен стрес и напрежение. Прочетете цялата статия преди да се хвърлите да изпробвате каквото и да било. Препоръката е да не се използват Прочетете повече…

Синият диван

Имам си прекрасна нова холна гарнитура. И сега ще ви разкажа как се сдобих с нея. Историята е забавна и е чудесен пример как можем да проявяваме неща чрез ТетаХийлинг. Понякога дори не се налага да си мръднем пръста, но когато го мръднем нещата се получават по-добре. На последното обучение – Прочетете повече…

Стаята с главоболия

Преди година и половина съпруга ми Антон имаше странно главоболие. Той ме помоли да поработим и да видим какво се случва, защо се случва. Резултата се получи интересен. Когато затвори очи и започна да се потупва по точките се видя в една стая в която имаше четири съда, които приличаха на делви Прочетете повече…

Видове загуба, за които рядко говорим

Загубата и скръбта имат много измерения и форми. Масово убеждение е, че загубата на близък е непрежалима, че скръбта никога не си отива. И още – често битува убеждението, че не е редно да си отиде това усещане. Скръбта обаче е процес. И като всяка друга емоция има нужда да Прочетете повече…

7 стъпки към успеха с ТЕС

С помощта на тези 7 стъпки, ще се научиш как да се „гмуркаш“ в дълбочина и да работиш по-оптимално. Бъди конкретен: Дали темата ми не е твърде обща? Например: „Баща ми ме дразни“ вместо „Баща ми ужасно ме подразни, когато днес ми направи забележка за дрехите“. Променящи се аспекти: Дали този проблем Прочетете повече…

Болезнените мечти и желания

В момента тема на работата ми са болезнените мечти и желания. Замисляли сте се някога за това? Аз не бях до скоро. Избутвах ги настрани, оставях ги за после. Ала не можеш да отлагаш до безкрай. Вчера четох материали по темата и се замислих какви са моите болезнени мечти и Прочетете повече…

Идеи за заети майки с „трудни” деца, които не ти дават почивка

Чувстваш ли се претоварена и преуморена в майчинството си? Имаш ли усещането, че детето ти не те оставя нито за миг? Усещаш ли се затрупана от задълженията си? Ето няколко полезни идеи, които ще ти помогнат да се вдигнеш и отърсиш от натовареното ежедневие. Питай се непрекъснато – какво мога Прочетете повече…