Краят на кърменето е гореща тема за много майки. Ето някои идеи, които бихте могли да изпробвате за намаляване броя на кърменията и евентуално отбиване на детето без излишен стрес и напрежение. Прочетете цялата статия преди да се хвърлите да изпробвате каквото и да било.

Препоръката е да не се използват повече от 2-3 метода наведнъж, за да не се обърка и изнерви детето. Идеите биха могли да са ви от полза както за частично, така и за пълно отбиване.

Общи препоръки

– Класиката в жанра „Не предлагам, не отказвам“ – на детето не му се напомня, че е дошло време за кърмене, но и не отказвате, когато то си поиска.
– Разсейване и замяна на кърменето с нещо друго – например да пие вода, да хапне нещо, да поиграе на нещо, само да се гушкате и т.н.
– Понякога децата сучат от скука – бихте могли да въвличате детето в ежедневните дейности, да му предлагате интересно занимание, да излезете на разходка и т.н.
– Да му обръщате повече внимание извън моментите, в които детето суче. Така ще знае, че не е нужно да дойде при вас да суче, за да му обърнете внимание и да се занимавате заедно.
– Ако обичайно си стоите вкъщи, опитайте да излизате повече навън. И обратното – ако прекарвате повече време навън, бихте могли да опитате да стоите повече време вкъщи. Смяната на рутината би могло да се окаже ползотворно начинание в процеса на пълно или частично отбиване на детето.
– Ако намирате за подходящо бихте могли да измислите правила – кога може и кога не може да суче. Нека те да бъдат прости и ясни, като е възможно да отнеме време докато детето свикне с тях. Ако детето е на подходяща възраст бихте могли да го включите в измислянето на тези правила.
– Изследвайте навиците си – вашите и тези на детето. Открийте случаите в които предпочита да суче и потърсете начин да попадате в тези ситуации по-рядко. Например има деца, които, когато видят майка си седнала или легнала, го приемат като покана да суче, ако това са обичайните пози, в които суче. Вариант е в този случай майката да е по-дълго време на крак например.
– Намаляване продължитеността на кърменето по ваша инициатива. Вие да определяте колко дълго да продължи едно кърмене. Това в някои случаи е доста удачно, когато майката иска да отбие частично и например да се прекратят нощните кърмения. Някои деца откриват, че е по-добре да си поспят, отколкото да си посучат съвсем закратко, а не толкова, колкото биха искали.
– Ако детето е на подходяща възраст за това бихте могли да предложите парти за отбиването или някакъв подарък. Ако предпочетете варианта за парти, добре би било тържеството да не съвпада с някакъв друг празник. Така ще отбележите тържествено този специален момент на „порастване“ на детето и ще избегнете ситуации, в които би могло детето да свърже празника с евентуалното си негативно отношение към отбиването, ако не е било готово за него.
– Включете таткото.

Частично отбиване и по-особени ситуации

Отбиване и нощно събуждане.

Отбиването не е гаранция, че детето ще спре да се буди нощем. Добре е да се изследва ситуацията и да се прецени по какви причини детето се буди нощем. Ако е възможно е добре нуждите му да се покрият по друг начин и това евентуално да намали броя на кърменията. Например, ако суче нощем, защото е жадно, е вариант да му се предложи първо вода. Възможно е да се буди поради някакви неразположения, например защото му е студено или му растат зъбите.

Вариант е разбира се и да се буди единствено по навик. Тогава бихте могли да приложите подходяща техника за да му промените навика, така че хем детето да спи повече време непробудно, хем вие да спите по-дълго време. Например подходящо е да се комбинират отлагане на кърменето и ако все пак детето е много настоятелно да е за съвсем кратко време. Постепенно интервалите между кърменията би трябвало да станат по-дълги и детето да спи непродбудно по-дълго време.

В някои случаи детето се буди защото усеща движенията на майката, която спи до него. В този случай е вариант да се постави възглавница или одеяло между детето и майката, така че детето се чувства „гушнато“, а в същото време не усеща всяко движение. Вариант е и да бъде преместено в собствено легло, което е без странична преграда и допряно до леглото на майката. Така детето е на ръка разстояние и в същото време в отделно легло.

Някои деца се будят нощем защото им се пишка. В този случай искат да сучат, тъй като при сукане се отпускат и могат да се изходят по-лесно.

Има деца, които се будят нощем да сучат за да наваксат количеството мляко. От един момент нататък децата стават много любопитни, могат да пълзят или ходят, има невероятно много неща, които да се пипнат, видят, изследват. Възможно е да забравят да сучат денем поради тази причина и съответно биха искали да си наваксат нощем, когато няма какво друго интересно да се прави, освен да се суче. В тази ситуация е вариант майката да се опита да предлага на детето по-често през деня.

Ако майката и детето не са заедно през деня е възможно детето да суче нощем с цел да възстанови и закрепи връзката с майка си, начин да прекарат повече време заедно.

Детето заспива на гърда

Заспиването на гърда и кърменето за приспиване са биологичната норма. От здравословна или психологическа гледна точка не е необходимо това да престава, независимо от възрастта на детето.

Много често майката искат да научат детето да не заспива на гърда, тъй като на детето предстои тръгване на ясла/градина. Това обичайно не е необходимо – в повечето случаи детето се адаптира към новите условия и се научава да заспива без да суче, когато не е с майка си без особени пролеми.

Ако все пак майката много държи детето да престане да суче преди заспиване, би могла да опита да замени кърменето с нещо друго. Разказване или четене на приказка, пеене на песничка, игра/гушкане с любима играчка. Първоначално правете и двете за да започне детето да прави асоциация и с новия ритуал за заспиване, след което постепенно започнете да намалявате продължителността на кърменето и да остане само новия ритуал.

Смяна на позата, в която кърмите преди заспиване също би могла да помогне. Когато легнете да приспивате детето, сложете го с гръб към вас, за да не се гушка директно в гърдите ви.

Нормално е първоначално да иска да суче, не отказвайте, ако детето е много настоятелно. Ако се разстрои твърде много, детето няма да успее да се успокои и да заспи.

Отбиване за облекчаване на твърде често кърмене.

Това вече го писах по-назад, но все пак ще го включа. Често пъти майките искат да отбиват защото детето суче по-често отколкото на тях им е комфортно. В тези случаи намаляването на броя на кърменията, чрез някоя от описаните по-горе идеи, нормализира ситуацията и майките си продължават кърменето с нови сили и доволни от ежедневието си.

Отбиване за да се подобри апетита на детето.

Кърмата Е храна! 

Често пъти детето предпочита кърмата пред твърдата храна и това понякога притеснява някои от майките. До годинката е нормално около 80% от дневното количество храна, което поема детето да е кърма. След годинката постепенно децата започват да увеличават количеството твърда храна за сметка на кърмата, но това става с темп подходящ за конкретното дете. Някои по-бързо минават основно на твърда храна, други по-бавно. Ако детето суче твърде често и това по някакъв начин евентуално притеснява майката, майката би могла да опита да намали броя на кърменията.

Добре е да се отбележи, че кърмата „расте“ заедно с детето и състава ѝ се променя. Кърмата две седмици след раждането е коренно различна от кърмата 9 месеца след раждането, защото детето е с променени нужди. Съвсем спокойно можем да кажем, че кърмата е специално изработена за нуждите на всяко конкретно дете. С порастване на детето се намаля количеството, което изсуква за денонощие, но полезността на кърмата и хранителната ѝ стойност се запазват.

Отбиване с цел детето да стане самостоятелно.

В краткосрочен план е възможно кърменото дете да е по-привързано към майка си, но в дългосрочен план се наблядава по-голяма увереност и детето е по-самостоятелно, ако отбиването се е случило естествено. Важно е да се отбележи също така, че привързаността на детето към майката до голяма степен се дължи и на личните му качества и характер.

Колко трябва да бъде кърмено детето?

В идеалния случай е добре кърменето да продължи докато детето надрасте нуждата си от кърмене.

Според препоръките на Световната здравна организация е добре кърменето да продължи поне до 2 годишна възраст. Обичайно децата надрастват нуждите си от кърмене между 2,5 и 4,5 годишна възраст. Смята се, че естествено отбиване под възраст от 1 година и 3 месеца е малко вероятно да се случи. Ако детето отказва да суче при възраст под 9 месеца обичайно става въпрос за „кърмаческа стачка“, а не за отбиване.

Ползи от естественото отбиване:

– Лесен преход за майката и детето към новите взаимоотношения, които настъпват при отбиването.
– Позволява на детето да задоволи и надрасне нуждите си, което в дългосрочен план му осигурява повече увереност и самостоятелност в обществото.
– Помага на майката да приеме и повярва в развитието на детето си.
– Майката изпитва повече положителни емоции от отбиването.
– Детето продължава да е уверено във взаимоотношенията си с майката.

Знаци, по които бихте могли да се ориентирате, дали детето е готово за отбиване:

– Детето е на възраст над 1 годинка.
– Има намален интерес към кърменето.
– Яде разнообразна и качествена храна.
– Сигурно е във връзката с майка си.
– Допуска и други начини за успокоение, освен кърменето.
– Може да бъде убедено, че не е подходящо да суче в определени ситуации или на определени места.
– Понякога заспива без кърмене.
– Показва по-леко или никакво безпокойство когато нежно го насърчавате да не суче точно в този момент.
– Когато му се предлага избор, предпочита да играе, чете или да прави нещо друго вместо да суче.

Наличието на тези знаци не означават непременно, че е нужно детето да се отбие, а че ако вие желаете да го направите е по-вероятно отбиването да се случи плавно и безстресово за вас и детето ви.

Знаци, че детето е под стрес и/или не е готово за отбиване:

– Чувство за безпокойство и/или хасо вкъщи.
– Регрес в обичайните умения на детето.
– По-често нощно събуждане.
– Засилване на нервността и несигурността при детето.
– Страх от отделяне от майката.
– Физически неразположения.
– Привързване към предмети/играчки.
– Отключване на агресивно поведение у детето.

Ако се появят някои от тези или други признаци за стрес, е желателно да прекратите опитите за отбиване. Ако не видите резултат от приложените идеи, вероятно детето не е готово все още за отбиване.

Не е желателно да се започва отбиване, когато предстоят големи промени при детето – тръгване на градина, ясла, преместване в нов дом, пътуване; както и когато е болно.

––––

Източници:

„The womanly art of breastfeeding“ – LLL International (осмо издание)
La Leche League International

––––

За допълнителна информация и подкрепа за кърмене
можете да се свържете с Ла Лече Лига България