Ползите от движението по време на бременността

Госта автор: Гергана Радович Бременна сте! Само мисълта за това ви изпълва с копнеж и очакване… и страх от бъдещето. Особено, ако ви е за прърви път. Един от най-големите страхове на бъдещите майки е от промяната на собственото им тяло. Напълняването, хормоналните промени, отпускането на гърдите и корема, натрупването Прочетете повече…

Идеи за заети майки с „трудни” деца, които не ти дават почивка

Чувстваш ли се претоварена и преуморена в майчинството си? Имаш ли усещането, че детето ти не те оставя нито за миг? Усещаш ли се затрупана от задълженията си? Ето няколко полезни идеи, които ще ти помогнат да се вдигнеш и отърсиш от натовареното ежедневие. Питай се непрекъснато – какво мога Прочетете повече…