Техники за емоционална свобода (ТЕС)
Техники за емоционална свобода (ТЕС) са комбинация от съвременни методи за бързо и ефективно справяне с емоционални и физически травми, стреса в ежедневието, изкореняване на зловредни мисловни модели и убеждения. На практика ТЕС може да се използва за всичко и от всеки!
ТЕС е създадена от Гари Крейг, инженер от Стандфордския университет. Той надгражда и опростява ТМП (терапия на мисловното поле) на д-р Роджър Калахан. Така я прави достъпна за много хора и я превръща в прекрасен инструмент за самопомощ.
Можете да се запознаете накратко с техниката и точките от тази статия – Как се прави ТЕС? (кратко ръководство).
Изпробвайте ТЕС за всичко!
- Когато изпитвате негативни чувства – безпокойство, притеснение, скука, депресия, скръб, чувство на вина, любовна мъка, тъга срам…
- При безсъние
- Когато имате творчески блокажи
- Всякакви психо-соматични проблеми – физическа болка, паника, стрес, пристрастяване, нормализиране на теглото…
- Постравматични състояния – спомени от война, катастрофи, сексуален тормоз, родилна травма…
- Спортни проблеми
- При всякакви фобии и страхове
Ползи от ТЕС:
- Постигане на хармония в личните взаимоотношения
- Издигане на самочувствието и самоувереността
- Живот без страхове, фобии, алергии
- Изцеление на сериозни физически заболявания
- Драматично подобряване на представянето ни пред публика, на изпити, презентации, сделки
- Постигане на по-високи спортни, материални, духовни резултати
- Освобождаване от стреса и увеличаване на радостта и удовлетвореността от живота
- Преодоляване на случки от миналото, които пречат на щастието ни
- Изцеление от пристрастявания – към алкохол, храна, цигари, телевизия, Интернет, наркотици, хазарт и др.
- Справяне с тревожност, безпокойство, притеснения
- Преодоляване на постравматични стресови разстройства (ПТСР), панически атаки (ПА) и други тежки психически проблеми
- Подобряване на живота във физически, емоционален, материален и духовен план
- И за още много други неща, които не са изброени тук.
Книги на български по темата:
- „Техника за емоционална свобода“ (второ преработено и допълнено издание) – Иван Петърнишки
- „Техника за емоционална свобода. Енциклопедия стъпка по стъпка“ – Гари Крейг
- „Изцеление с ТЕС“ – Ник Ортън
- „Овладей силата на ТЕС“ – Патриша Карингтън
- „Емоционалната свобода: ТЕС и ЛЕТ – лесни техники за пълноценен живот“ – Стив Уелс, д-р Дейвид Лейк
Повече за предлаганите от мен услуги можете да научите в секция Услуги.
